I århundraden har människor litat på örter och andra växter för att behandla medicinska tillstånd och öka immuniteten naturligt. Växtbaserade växter som ökar immunförsvaret stimulerar aktiviteten hos celler som är ansvariga för att bekämpa infektioner. Dessa naturliga immunförstärkare är ett viktigt verktyg i vårt nuvarande krig mot coronavirusinfektion. Antibiotika används för att döda bakterier, inte virus.
Om att öka immuniteten naturligt
Över 80% av jordens befolkning är beroende av växter som ökar immuniteten och främjar läkning. Immunsystemet är ett av de mer komplexa systemen inom människokroppen. Det hjälper dig att hålla dig frisk genom att ta itu med virus, bakterier och onormala celler, samtidigt som du skiljer mellan din egen hälsosamma vävnad och den invaderande patogenen.
Växter som ökar immunförsvaret hjälper dig naturligtvis att hålla dig frisk. Nyckeln till att använda dessa växter är förebyggande. Växternas roll som ökar immuniteten är just det att stödja och stärka kroppens naturliga immunförsvar.
Naturliga immunförstärkare
Varför ska naturliga immunförstärkare vara viktiga mot koronavirus? Tja, som nämnts, antibiotika har sin plats men de används mot bakterier inte virus. Vad naturliga immunförstärkare gör är att stödja immunförsvaret, så när det måste ta ett virus kan det packa ett slag.
Echinacea är en växt som länge använts för att stärka immuniteten, speciellt övre luftvägsinfektioner och effektivt förkortar deras varaktighet och svårighetsgrad. Det har också antimikrobiella egenskaper och reglerar inflammation. Det ska användas dagligen under kall- och influensasäsongen.
Äldre härrör från fläderbär och innehåller proanthocyanadiner. Dessa antimikrobiella medel ökar också immunsystemet medan de antioxidantrika flavonoiderna skyddar celler och bekämpar inkräktare. Liksom echinacea har äldre använts för att behandla influensasymptom i hundratals år. Äldre ska tas inom 24 timmar efter det första influensaliknande symptomet.
Andra växter som ökar immuniteten inkluderar astragalus och ginseng, som båda ökar motståndet mot infektion och saktar tumörtillväxt. Aloe vera, johannesört och lakrits är också växter som har visat sig öka immuniteten.
Vitlök är en annan växt som ökar immunförsvaret. Den innehåller allicin, ajoene och tiosulfinater som hjälper till att förebygga och bekämpa infektion. Historiskt har vitlök också använts för att behandla svampinfektioner och desinficera sår. Det bästa sättet att få fördelarna med vitlök är att äta den rå, vilket kan vara ganska bra för vissa. Tillsätt rå vitlök till pesto eller andra såser och i hemlagade vinägretter för att skörda fördelarna.
Andra kulinariska örter som sägs öka immunförsvaret är timjan och oregano. Shiitake-svampar och chili är också kända för att öka immuniteten.
